[...] okreslona dawke sub w org i dlatego PTC moglo nic nie dac. Hmm, niestety nie ma co ukrywac czuje sie zablokowany,jadra rowniez zmalaly, moglbym poczekac i zobaczyc,byc moze wszystko naturalnie wroci do normy, ale boje sie czekac i chcialbym zrobic kolejny PTC... Poprosze o rozpiske, za ktora bede bardzo wdziczny edit-cykl bez sensu, mial byc [...]
[...] tygodnia już 1 cm w łapie i z 10 % siły więcej. Niestety pojawił mi się inny problem, zaczynają mi siadać stawy, barkowe i łokciowe. Szlag mnie trafia bo zacząłem kurację wszystko ładnie idzie a tu kurna strzyka, boli i wogóle do dupy. Jem jakąś glukozaminę firmy "bio active" ale nic mi to nie daje. Czy jest coś naprawdę skutecznego czy [...]
Mam pytanie z kim beda walczyc Dymek i Pudzian w swojej nowej federacji.Boje sie zeby nie skaczylo sie to wszystko taka klapa jak w ecss gdzie Szczepan nie ma z kim rywalizowac bo oprocz niego nie ma nikogo na przyzwoitym poziomie.A jak widze to zapowiada sie na kiszke bo Virastiuk,Savickas i inni czolowi strongmani nie maja zamiaru zmieniac [...]
[...] do zyczenia. Nie pomogly sumplementy tabl. ktore w polaczeniu z kawa i aspiryna mialy chamowac apetyt. Nawet amfetamina sie nie spisala. Po okresie niejedzenia zaczalem jesc wszystko co wpadlo mi w rece. Nie pozostalo mi nic innego jak zarejestrowac sie ulozyc diete i sprobowac schudnac z glowa. Wiek 21lat mam 178cm wzrostu waze 83kg z tym ze [...]
[...] które sprzyjają zdrowemu funkcjonowaniu tego organu. Korzyści, jakie niesie to ze sobą, to poprawiony profil wątrobowy, krążenie oraz metabolizm białek i węglowodanów, a wszystko to na równi ze zwiększoną produkcją naturalnych hormonów! Skład: Formuła poranna (4 kapsułki, 1 tabletka) Antyoksydanty/ochrona wątroby Witamina E (d-alfa tokoferol) [...]
[...] na tym ,ze w sobotę trening mam w domu i do dyspozycji mam tylko sztange i hantle. Dlatego jest to w ten sposób poukładane aby za bardzo się na przeciążyć danego dnia i wszystko było ok O.K Jak mi się udało oceńcie sami. Wtorek Klatka Wyciskanie skośne głowa w górę 45% (sztanga) 12-10-8-8 Wyciskanie poziomo 12-10-8-8 Rozpiętki w siadzie [...]
[...] wiecej. Aha i zaczelam robic a6w, ale z lenia zaprzestalam na 6 dniu. No i od dzis robie znowu i nie ma bola, trza zaczac aeroby zeby spalic fat. No wiec. Przeczytalam wszystko co sie chyba dalo, atlas pzregladniety. Tylko jestem zielona i nemo straszny, od czego mam zaczac? Wzortowac sie na ktoryms treningu Michaila lub podanych na sfd? [...]
[...] (tak jakby jakas powloczka albo nie wiem co moze jeszcze troche flakow. nie wiem. Bylem u lekarza specjalisty od przepuklin ale on powiedzial po przebadaniu ze z siatka wszystko ok jest wporzadku i ze jestem zdrowy. A ze jadro po operacji przepukliny bedzie zawsze nizej jedno. Pytanie co z tym flakiem czy co to jest i czemu to jadro jest [...]
Witam ! Szukalem postow, ktore by odpowiedzialy na moje pytania, ale nie wszystko znalazlem. Przechodze do rzeczy: - 19 lat - 178 cm - 67 kg Chodze na sekcje KB, silka 2/3 razy w tyg, cwicze jeszcze w domu (brzuszki, pompki, technika itp). Chce przybrac troche na masie i nabrac sily. Myslem nad zakupem jakiegos GAINERA (Mass XXL Trec lub MTC [...]
AMINO WHEY SYSTEM - 250 tabletek, L-GLUTAMINA T6 w proszku 400g, ANABOLIC BCAA System 300 kapsulek, MAGNUM 5000 odżywka 4000g mam pytanie: czy ktos stosowal juz ten zestaw?, czy jest sens brac to wszystko na raz? (dzieki za pomoc)
[...] Poprzednio miałem bananowy i nic takiego nie miało miejsca. Ważność do 30 stycznia 2006 nr031. Porównując, wygląda jakby wilgoć w środku była większa. To tak ma być? Coś się zmieniło w procesie produkcji? Wprawdzie niektórzy narzekali, że sp80 bardzo pyli i piana się robi, ale bez przesady. Mam nadzieje, że wszystko w porządku z tym białkiem
[...] gorsze występy Realu Madryt - drużyny, w którą zainwestowano w ostatnich latach około 200 mln euro, także potwierdzają, że w sporcie na szczęście pieniądze to wciąż nie wszystko. Ligę Mistrzów wygrało w zeszłym roku FC Porto, które w finale spotkało się z AS Monaco. Oba kluby mają budżety wielokrotnie niższe od Realu, Manchesteru czy [...]
ma do sprzedania mz etz 150 rok produkcji 1987 z tarczmi na przodzie 2 dla bajeru z papierami stary dowod rejstracyjny stan dobry pali wszystko n achodzie no i wady brak kopniaka predkosciomierz zepsuty w przodzie uszczelniacze do wymiany ale mam nowe tylko trza zalozyc sprzedaje bo potrzebna mi kasa na samochod pilnie jestem z pomorskiego [...]
[...] jednak deficyt w granicach 250-300 kcal. Aeroby - ograniczamy ich liczbę do 3 dni w tygodni po 30-40 minut z tętnem 60-70% HR max Trening siłowy - dajemy z siebie wszystko. Albo stosujemy metdoy zwiększające intensywność - superserie, dropsety, negatywy itd. albo zwiększamy ilość serii w każdym z ćwiczeń do 4 lub nawet 5. Poziom [...]
[...] Przeciez to trudne nie jest, mam nadzieje ze nikogo tym postem nie urazila,m ale popatrzcie tez na stalych osobnikow postow (ja nim akurat nie jestem) czy oni naprawde nie maja dosc pisac o zredukowaniu wegli itd??? Czekam na odpowiedzi i krytyke rownierz (trzeba byc przygotowanym na wszystko) Pozdrawiam wszystkich ))(Nikogo nie chialam obrazic)
Witam! Właśnie zacząłem mój pierwszy cykl kreatynowy(w zasadzie to wszystko wiem) ale mam pare pytań, a mianowicie: 1.Wiem że podobno po odstawieniu kreatyny są spadki objętosci miesni czy też masy, ale czy są srodki które spowoduja ze te spadki sa mniejsze? slyszalem o glutaminie i siarczanie wanadu ale nie wiem w czym to wystepuje i kiedy sie to [...]
[...] białko serwatkowe ( nie serwatke) od 5 dni w zalecanych dawkach ,czyli około 2,2g na kg ciała po odjeciu dostarczanych g w naturalnych jedzeniu. I tu moje pytanie czy wszystko jest prawidłowo skoro "przytyłem" juz 2 kg;/ i martwi mnie troche bo chyba widze jednak ze weszło mi w brzuch. Czuje sie cały czas pełny,a warto dodac ze mam lekkie [...]
[...] 100 20,7 15,5 0 223 razem 30,75 18,2 80,85 581,5 6 Posiłek Tuńczyk w wodzie 130 27,3 1,56 0 126,1 HMB 3 Kapsułki 1,5 g na noc razem wszystko 194 62 455 3025 Pod pojęciem marchewki rozumiem jkiekolwiek inne ważywa co pod ręką. Z tego co mi tu wyszło to zadużo białka z powodu iż produkty [...]
Ponowne PTC-blokada
